Yogobe yrityksiLLe

Yogobe yrityksille

Tällä sivulla kerromme hieman konseptimme taustoista ja siitä, millaista yhteistyötä tarjoamme yrityksille. Yritysten välistä yhteistyötä olemme tehneet jo Ruotsissa ja koska konsepti on todettu toimivaksi, haluamme tuoda sen myös Suomeen. Yogoben verkostoon kuuluu jo melkein 3000 joogaopettajaa ja hyvinvoinnin asiantuntijaa Pohjoismaista. Sen lisäksi palvelumme toimii suurimmassa osassa Eurooppaa ja länsimaita. Digitaalisuus luo meille mahdollisuuden toimia laajoilla alueilla niin englanniksi, suomeksi, norjaksi kuin ruotsiksikin. Keskeisenä tavoitteenamme on vaikuttaa liikkuvuuden, keskittymisen, hengityksen ja rentoutumisen kautta terveyteen ja taistella stressaavaa ympäristöä ja istumatyötä vastaan. 

Tausta

Elämme jatkuvan muutoksen alla, mikä vaikuttaa monella tavalla yksilöihin, yrityksiin ja yhteiskuntaan. Tämän seurauksena psyykkinen pahoinvointi ja sairaspoissaolot ovat lisääntyneet. Yhteinen haasteemme on sopeutua tähän uuteen maailmankuvaan. Yogobe voi Pohjoismaiden suurimpana digitaalisena treeni- ja jooga-alustana olla mukana vaikuttamassa yrityksen toimihenkilöiden terveyteen ja hyvinvointiin positiivisesti tarjoamalla videoita, keskustelua sekä ohjausta treenaamiseen, joogaan ja meditaatioon liittyen. Paras harjoitus on se, mikä irrottaa arjesta hetkeksi. Yhdessä voimme luoda yksilöille heidän tarpeitaan vastaavia edellytyksiä. Tuen, laadukkaan palvelun sekä rutiinien avulla voimme yhdessä ehkäistä vammoja ja kiputiloja, jotka johtuvat paikallaan istumisesta, oppia käsittelemään stressiä paremmin ja parantaa keskittymiskykyä.

Räätälöimme ja valmistamme yksilöllisesti ohjelmia asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Tätä edistääksemme meillä on yhteistyökumppaneita, jotka ovat keskittyneet johtajuuteen ja henkilökohtaiseen kehittymiseen, mentaaliseen harjoitteluun ja arvojärjestelmiin työpaikoilla.

Ota yhteyttä ja kysy lisää: [email protected].

Tilastot ja todellisuus

OIemme koonneet tähän tietoa auttaaksemme sinua ja yritystäsi ymmärtämään terveyden ja harjoittelun tärkeyden.

Neljä viidestä ruotsalaisesta kärsii niska -tai selkäkivuista, joista kolme kymmenestä joko päivittäin tai useammin kuin kolmesti viikossa. Tämä ilmenee Yogoben SIFO:lla teettämästä tutkimuksesta. Ruotsissa saatuja tutkimustuloksia voidaan hyvin peilata myös Suomen tilanteeseen.

Tutkimus

Tutkimusten mukaan muun muassa liikkuvuus, rentoutuminen ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja niin fyysisen kuin henkisenkin hyvinvoinnin edistämisessä. Tärkeää olisi tasapainottaa paikallaanistumista ja päivittäistä informaatiotulvaa edellä mainittujen keinojen avulla, jotta pysyisimme terveinä ja toimintakykyisinä mahdollisimman pitkään.

Kuinka stressi oikeastaan vaikuttaa aivoihin?

Joogatunnit ja luennot työpaikalle

Joogatunti työpaikalle kerran tai useammin viikossa? Tiimipäivä tulossa ja sinne on toivottu luentoa liittyen joogaan, terveyteen, treenaamiseen tai henkilökohtaiseen kehittymiseen? Me autamme löytämään oikeat henkilöt tarpeisiinne ja autamme mielellämme varusteiden hankinnassa. Ota yhteyttä: [email protected]

Oletko joogaopettaja tai työskentelet muuten terveyden parissa ja olet kiinnostunut tekemään yhteistyötä Yogoben kanssa? Lue lisää täältä!

Yritystilaus - digitaalista tukea

50 pohjoismaiden johtavinta ohjaajaa ja opettajaa tuovat organisaatiosi työntekijöille mahdollisuuden kasvattaa omaa hyvinvointia laadukkaiden ja monipuolisten harjoitusvideoiden avulla, joita löytyy palvelusta jo yli 1000 erilaista. Työkavereista on helppo rekrytoida treenikavereita tai harjoitella voi tietysti myös itsenäisesti työpäivän aikana. Yogobe sopii kaikille, jotka haluavat panostaa aktiiviseen arkeen, ehkäistä selkä- ja niskaongelmia, löytää tilaa itsereflektiolle ja luovuudelle sekä pyrkiä kohti tuotteliaampaa ja hyvinvoivampaa työilmapiiriä. Yritystilauksen avulla on myös mahdollista tarjota hieman erilainen ja hyvinvointia edistävä tauko esimerkiksi konferenssin tai seminaarin aikana.

  • Rajoittamaton pääsy yhteiselle yritystilille ja Pohjoismaiden suurimpaan ja laajimpaan videokirjastoon
  • Henkilökunta voi joogata ja treenata yhdessä esimerkiksi koferenssihuoneessa
  • Yritystilaus (yrityskohtainen)
  • Hinta: 199,95€/kk (sis. alv)
  • HUOM: Yritys voi myös hankkia yksilöllisen Yogobe-jäsenyyden työntekijöilleen, katso "Hyödynnä Benifyta" alhaalta.

Hyödynnä Benifyta

Ruotsissa tilaajat, jotka haluavat luoda oman tilinsä Yogobelle ja saada vapaan pääsyn yli 1000 harjoituksen videokirjastoon voivat hyödyntää myös erilaisia virikeseteleitä kulujen kattamiseksi. Suomessa meillä on yhteistyö Benifyn kanssa, mutta toiveissa olisi solmia yhteistyökuvioita myös muiden tahojen kanssa. Jos herää kysymyksiä, ajatuksia tai pohdintoja aiheeseen liittyen, otathan yhteyttä: [email protected]


”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Pidä tauko - saat energiaa ja ehkäiset vammoja!
Joogavinkkejä selälle, niskalle ja hartioille
FIND YOUR BALANCE: Katri syvärinen
7 joogan vaikutusta

Videot aiheesta yogobe yrityksille

10 min
Loving kindness 1 – Suomalainen
Tämä meditaatioharjoitus voi auttaa erityisesti hetkinä, joilloin olosi on apea, ahdistunut, surullinen tai yksinäinen.
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Anna-Mari Pentikäinen, 10 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
20 min
Loving kindness 2 – Suomalainen
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Anna-Mari Pentikäinen, 20 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
20 min
Loving kindness 3 – Suomalainen
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Anna-Mari Pentikäinen, 20 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita