Global Yoga Inversion (50h)

Om utbildningen - Inversion 50h – from grounding to lifting!

Inversioner är något som fascinerat yogis i åratal. Att vända världen uppochner kräver ibland mod, för oss öga mot öga med oss själva och utmanar våra perspektiv. Men inversioner kan även lugna ner, centrera och grunda oss. Kanske är de inte de mest fotogeniska inversionerna som ger de största häsloeffekterna eller? Är inversioner endast för de unga och vältränade? Varför la yogisarna isåfall så stor vikt vid dem? I denna workshop arbetar vi med hela spektrat, från barnet till handstående!

Vad innehåller utbildningen?

Under den här workshopen lär du dig de olika inversionernas unika värde och deras funktion i din yogapraktisering. Du får tid att utveckla din egen träning med hjälp av övningar som byggs upp gradvis utifrån din egen nivå – detta blir sedan din sadhana. Vi går även igenom inversioners påverkan på våra inre organ, leder, ryggrad, ämnesomsättning, känslor och energi. Delar kommer att vara utmanande men vi finns här för att stärka ditt mod och din förmåga att möta utmaningar på mattan med intelligens, tålamod och humor.

Vem kan delta i utbildningen?

Inversioner passar yogalärare som vill fördjupa sin kunskap inom ämnet, men lärare/ledare inom andra områden som vill kunna erbjuda sina elever flera olika sätt att praktisera inversioner på. Privatpersoner som vill fördjupa sin kunskap, förståelse och praktisering av inversioner är också välkomna!

Vid anmälan får du ungefärligt schema.

Läs mer om utbildningen här! 

Praktisk info

• Datum: 12 - 14 april 2024
• Plats: Stockholm
• Pris: 17 500 SEK ink 25% moms
• Lärare: Lisa Hamre
• Att ta med: Yogamatta, kurslitteratur, penna, yogablock, bälte
• Förkunskaper: Yogalärare som vill fördjupa sin kunskap inom ämnet. Personliga tränare/coacher/ledare som vill guida sina klienter inom inversioner, men även privatpersoner som vill testa eller utveckla utövandet av inversioner.
• Arrangör: Global Yoga

Om läraren

Global Yoga-teamet innehåller ett gäng passionerade yogalärare, alla med sin unika röst. Hela tanken med Global Yoga är mångfald. Hos oss finns det inte ETT rätt sätt. Precis som blommorna ute i naturen är varje människa unik. När vi tillåts växa med rätt näring och guidning skapas MAGI!

Men vi i teamet har såklart några saker gemensamt – vi brinner för yoga och pedagogik! Att få kombinera dem i mötet med dig innebär att vi ofta måste nypa oss själva i armen. Läs mer och lär känna din Global Yoga River Guide här.