Yoga, meditation, bastu och kalla bad på Steninge Kuststation

Följ med på en helg i avkopplingens tecken

Följ med till finaste Kuststationen i Steninge för en helg i total avkoppling och närvaro vi yogar, gör andningsövningar/pranayama och mediterar för att hitta lugnet i oss själva. Du får med dig tekniker hem för stressbefrielse genom andning, kropp och hjärna som du kan använda när stressen kryper på. Helgen är helt skärmfri så istället för att  titta ner i skärmen ser vi ut över det magiska havet och den vackra naturen. Bara ett par hundra meter från boendet ligger steningekustens naturreservat; Skipås med bokskog och öppna ängar. Vi är i nuet och bara njuter av lugnet. Ge dig själv chansen att hitta tillbaka till dig själv bortom press och stress. Alla kan delta och det krävs inga förkunskaper. 

Helgen riktar sig till dig som känner att du behöver vara mera i nuet, kunna uppskatta och njuta av livet, vill få redskap för att själv kunna hantera och motverka stress och spänning.

Praktisk information

• Datum: 5 - 7 april 2024
• Plats: Kuststationen, Steninge, Halland
• Pris: 5495 SEK – early bird för dig som bokar innan den 5/2
• Ord. pris: 5995 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Handledd yoga, andningsteknik och meditation
  • Yogaworkshops för stresssbefrielse
  • Boende i dubbelrum med egen dusch och toa
  • All mat som serveras är vegetarisk och klimatsmart
  • Fredag, middag , Lördag frukost, lunch, fika och middag, Söndag Frukost och lunch
  • Te, vatten & frukt
  • Tillgång till bastu lördag kväll
  • Tillgång till tjocka badrockar för promenaden ner till havet för havsbad efter bastun
  • Tillägg för enkelrum 990 kr
• Att ta med: Kläder för yoga och löpning efter väderleken
• Arrangör: Turyoga

Om Karin Thornell

Karin är yogalärare, meditationslärare, mindfulnessinstruktör och religionsvetare, med en bakgrund som pedagog och ledare inom stora organisationer.  Karin är utbildad av Simon Krohn, Magdalena Mecweld och Ola Schenström och undervisar i flera olika yogaformer, pranayama och meditation.